Populární Příspěvky

Redakce Choice - 2019

Internet ztrácí nad tímto osobním trenérem a máma, která se vyčerpala po splatnosti

Pro některé těhotenství znamená být si vědomi toho, že si můžete užít zdravější výživy nepřetržitě a jít do tělocvičny, když můžete najít energii, ale pro ostatní, jako je osobní trenér ve Stockholku Sara Wiss, není důvod, abyste propustili vážné školení tělocvična. Přestože se jí dva týdny před datem splatnosti vyklubala, přestala se vrátit do sedla a navštívila saunu a tělocvičnu, aby získala krevní oběh a urychlila dodávku (každá těhotná žena první myšlenka, ne?).

Můžete také chtít: 5 nejlepších těhotenství-bezpečné produkty krásy

V 41. týdnu těhotenství (tři dny před porodem svého zdravého chlapečka) Wiss vyslala Instagram ze sebe do tělocvičny, která provádí vážené vytahování - plné dětské břicho a všechno - s perfektní formou, která zanechala internet se smíšenými pocity. Podle jejího krmení, osobní trenér a nyní matka (zjevně) není tělocvičně cizí a udržovala ji často v průběhu těhotenství přísné cvičení, sdílející to, že je nemusela modifikovat pro své těžší tělo. Ale nedoporučuje intenzivní kardio pro těhotné ženy, jejichž těla nejsou zvyklá na rychlé cvičení nebo cvičení podobná. Od hrudních lisů až po cvičení z kettlebell, Wiss to dělala během svého těhotenství, sdílela pokročilé fotky a videa na svém Instagramu po cestě. A bez ohledu na to, zda s ní souhlasíte, nebo s ní budete moci bez svého tréninku později ve svém termínu, myslím, že očekávám, že matky a ženy jako celek se mohou shodnout, že je docela inspirativní.